{"id":24625,"date":"2021-05-01T18:07:56","date_gmt":"2021-05-01T15:07:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/?p=24625"},"modified":"2021-05-01T17:23:01","modified_gmt":"2021-05-01T14:23:01","slug":"top-5-pravyl-harchuvannya-dlya-horoshogo-samopochuttya-v-svyatkovi-dni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/ru\/krasa-ta-zdorovya\/top-5-pravyl-harchuvannya-dlya-horoshogo-samopochuttya-v-svyatkovi-dni\/","title":{"rendered":"\u0422\u041e\u041f-5 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c.<\/strong><\/p>\n<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u0421\u0430\u043c\u043e\u0439\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0430\u0441\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e 1<\/strong><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442, \u0442\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439. \u041d\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0443\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0437\u043e\u0439 \u0432 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e 2<\/strong><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u044f\u043c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u044f\u0434 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442-\u044d\u0442\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0441\u044b\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e 3<\/strong><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u043a\u043d\u043e\u043c, \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0435\u0442. \u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433!<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e 4<\/strong><\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0440\u0430. \u042d\u0442\u0438 4 \u0431\u0443\u043a\u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043c\u0430\u044f\u0447\u043a\u043e\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435!<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e 5<\/strong><\/p>\n<p>\u041a\u0443\u043b\u0438\u0447. \u041d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u043f\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 (\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439, \u0431\u0435\u0437 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u0440.). \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0434\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u044b, \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0432 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043c,<strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/www.dymka.com.ua\/suspilstvo\/yak-ukrayintsi-svyatkuvatymut-velykden-v-umovah-karantynu-rezultaty-opytuvannya\/\">\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043c\u044b \u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u044b \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u041f\u0430\u0441\u0445\u0443 \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u0430.<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.dymka.com.ua\/ru\/suspilstvo\/v-yakyj-kolir-farbuyut-yajtsya-na-velykden-i-shho-vony-oznachayut\/\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:\u00a0\u0412 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u044f\u0442 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u043d\u0430 \u041f\u0430\u0441\u0445\u0443 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442<\/a><\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c. \u0414\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u0421\u0430\u043c\u043e\u0439\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0430\u0441\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e 1 \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442, \u0442\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439. \u041d\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":24626,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2989],"tags":[2983],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.4.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0422\u041e\u041f-5 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0429\u043e\u0431 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456 \u0441\u0432\u044f\u0442\u0430 \u0437 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f\u043c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043a\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c. \u0414\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u0456\u044f \u0421\u0430\u043c\u043e\u0439\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.dymka.com.ua\/ru\/krasa-ta-zdorovya\/top-5-pravyl-harchuvannya-dlya-horoshogo-samopochuttya-v-svyatkovi-dni\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"[:uk]\u0422\u041e\u041f-5 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0432 \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043d\u0456[:ru]\u0422\u041e\u041f-5 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438[:]\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0429\u043e\u0431 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456 \u0441\u0432\u044f\u0442\u0430 \u0437 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f\u043c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043a\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c. \u0414\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u0456\u044f \u0421\u0430\u043c\u043e\u0439\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.dymka.com.ua\/ru\/krasa-ta-zdorovya\/top-5-pravyl-harchuvannya-dlya-horoshogo-samopochuttya-v-svyatkovi-dni\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0414\u0443\u043c\u043a\u0430\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/lystoknews\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-01T15:07:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-05-01T14:23:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.dymka.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/ng.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"820\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"523\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Dymka_news\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Dymka_news\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"consaidin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"[:uk]\u0422\u041e\u041f-5 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0432 \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043d\u0456[:ru]\u0422\u041e\u041f-5 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438[:]","description":"\u0429\u043e\u0431 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456 \u0441\u0432\u044f\u0442\u0430 \u0437 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f\u043c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043a\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c. \u0414\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u0456\u044f \u0421\u0430\u043c\u043e\u0439\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/ru\/krasa-ta-zdorovya\/top-5-pravyl-harchuvannya-dlya-horoshogo-samopochuttya-v-svyatkovi-dni\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"[:uk]\u0422\u041e\u041f-5 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0432 \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043d\u0456[:ru]\u0422\u041e\u041f-5 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438[:]","og_description":"\u0429\u043e\u0431 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456 \u0441\u0432\u044f\u0442\u0430 \u0437 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f\u043c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043a\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c. \u0414\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u0456\u044f \u0421\u0430\u043c\u043e\u0439\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e","og_url":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/ru\/krasa-ta-zdorovya\/top-5-pravyl-harchuvannya-dlya-horoshogo-samopochuttya-v-svyatkovi-dni\/","og_site_name":"\u0414\u0443\u043c\u043a\u0430","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/lystoknews","article_published_time":"2021-05-01T15:07:56+00:00","article_modified_time":"2021-05-01T14:23:01+00:00","og_image":[{"width":820,"height":523,"url":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/ng.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Dymka_news","twitter_site":"@Dymka_news","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"consaidin","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/#organization","name":"\u0414\u0443\u043c\u043a\u0430","url":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/lystoknews","https:\/\/www.instagram.com\/Dymka_news\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC5ivl5BBLgps1R6rT6R_82w","https:\/\/twitter.com\/Dymka_news"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/#logo","inLanguage":"ru-RU","url":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Logo-1.png","contentUrl":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Logo-1.png","width":250,"height":130,"caption":"\u0414\u0443\u043c\u043a\u0430"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/#website","url":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/","name":"\u0414\u0443\u043c\u043a\u0430","description":"\u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043c\u0438\u0440\u0430","publisher":{"@id":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/ru\/krasa-ta-zdorovya\/top-5-pravyl-harchuvannya-dlya-horoshogo-samopochuttya-v-svyatkovi-dni\/#primaryimage","inLanguage":"ru-RU","url":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/ng.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/ng.jpg","width":820,"height":523},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/ru\/krasa-ta-zdorovya\/top-5-pravyl-harchuvannya-dlya-horoshogo-samopochuttya-v-svyatkovi-dni\/#webpage","url":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/ru\/krasa-ta-zdorovya\/top-5-pravyl-harchuvannya-dlya-horoshogo-samopochuttya-v-svyatkovi-dni\/","name":"[:uk]\u0422\u041e\u041f-5 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0432 \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043d\u0456[:ru]\u0422\u041e\u041f-5 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438[:]","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/ru\/krasa-ta-zdorovya\/top-5-pravyl-harchuvannya-dlya-horoshogo-samopochuttya-v-svyatkovi-dni\/#primaryimage"},"datePublished":"2021-05-01T15:07:56+00:00","dateModified":"2021-05-01T14:23:01+00:00","description":"\u0429\u043e\u0431 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456 \u0441\u0432\u044f\u0442\u0430 \u0437 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f\u043c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043a\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c. \u0414\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u0456\u044f \u0421\u0430\u043c\u043e\u0439\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/ru\/krasa-ta-zdorovya\/top-5-pravyl-harchuvannya-dlya-horoshogo-samopochuttya-v-svyatkovi-dni\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.dymka.com.ua\/ru\/krasa-ta-zdorovya\/top-5-pravyl-harchuvannya-dlya-horoshogo-samopochuttya-v-svyatkovi-dni\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/ru\/krasa-ta-zdorovya\/top-5-pravyl-harchuvannya-dlya-horoshogo-samopochuttya-v-svyatkovi-dni\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0422\u041e\u041f-5 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/ru\/krasa-ta-zdorovya\/top-5-pravyl-harchuvannya-dlya-horoshogo-samopochuttya-v-svyatkovi-dni\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/ru\/krasa-ta-zdorovya\/top-5-pravyl-harchuvannya-dlya-horoshogo-samopochuttya-v-svyatkovi-dni\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/#\/schema\/person\/213eefd1674909501a07485e319e5de0"},"headline":"\u0422\u041e\u041f-5 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438","datePublished":"2021-05-01T15:07:56+00:00","dateModified":"2021-05-01T14:23:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/ru\/krasa-ta-zdorovya\/top-5-pravyl-harchuvannya-dlya-horoshogo-samopochuttya-v-svyatkovi-dni\/#webpage"},"wordCount":7,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/ru\/krasa-ta-zdorovya\/top-5-pravyl-harchuvannya-dlya-horoshogo-samopochuttya-v-svyatkovi-dni\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/ng.jpg","keywords":["\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435"],"articleSection":["\u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.dymka.com.ua\/ru\/krasa-ta-zdorovya\/top-5-pravyl-harchuvannya-dlya-horoshogo-samopochuttya-v-svyatkovi-dni\/#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/#\/schema\/person\/213eefd1674909501a07485e319e5de0","name":"consaidin","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/#personlogo","inLanguage":"ru-RU","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f6bcf44b2b681a82255381868da5a42?s=96&d=monsterid&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f6bcf44b2b681a82255381868da5a42?s=96&d=monsterid&r=g","caption":"consaidin"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24625"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24625"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24625\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24627,"href":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24625\/revisions\/24627"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24626"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dymka.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}