Детская депрессия

Многие считают, что депрессия является сугубо диагнозом взрослых людей. Однако это ошибочное мнение!

Данному психоэмоциональному расстройству больше всего подвержены подростки, но заболевание можно встретить и у детей, возрастом 3-4 лет. Протекает детская депрессия немного иначе, чем у взрослых. Сложнее всего ее распознать, ведь детям порой очень сложно объяснить свои эмоции и ощущения. Когда внутри ребенка происходит дисбаланс, заметить это можно по поведению, которое чуткие родители смогут заметить сразу. У совсем маленьких деток депрессия проявляется в виде ослабленного иммунитета и частых простудных заболеваний.

Первичные симптомы детской депрессии:

1. Страхи, чувство беспомощности, внезапные перепады настроения.
2. Проблемы со сном (постоянная сонливость, бессонница или ночные кошмары).
3. Проблемы с аппетитом.
4. Социальная изоляция.
5. Пониженная самооценка.
6. Проблемы с памятью.
7. Мысли о смерти.

Одним из самых ярко выраженных знаков, который поможет понять, что ребенок находится в состоянии анаклектической депрессии – нежелание делать то, что раньше очень любил.

Причин детской депрессии может быть несколько:

1. Семейная обстановка. То, что для взрослых может показаться незначительным, ребенок может очень близко воспринимать «к сердцу». Постоянные ссоры, алкоголизм родителей, развод, появление нового малыша в семье, продолжительная разлука с родителями, физическое и психологическое насилие может стать причиной появления депрессии у ребенка.
2. «Буллинг» — запугивание, шантаж и «травля» со стороны сверстников или даже педагогов. Ребенок может испытывать огромный страх, поэтому об этом не сообщать родителям и другим взрослым.

Некоторые дети могут переживать депрессивное состояние, даже если какие-либо травматические события отсутствовали. Например: родители поменяли место работы, поэтому стали уделять ребенку меньше времени.

Не стоит детские депрессии «списывать» исключительно на психогенные факторы. В некоторых случаях причиной может выступать:

1. Патология нервной системы. Часто встречается у недоношенных детей или у детей, которые перенесли родовую травму.
2. Эндогенные причины, которые появляются в связи с генетической предрасположенностью.
3. Тяжелые соматические заболевания, сложные операции и другое.

Как не допустить образование депрессивного состояния у ребенка?

— режим дня должен быть организован правильно;

— количество времени, проведенное за компьютером или телефоном, сократить до минимума;

— попытаться понять, что именно стало причиной плохого настроения у ребенка, и помочь ребенку решить его проблему (возможно причина в ссоре с подругой или ребенок переутомился от большого количества дополнительных занятий);

— как можно больше находиться на свежем воздухе;

— увеличить физические нагрузки;

— больше общаться с ребенком (поделиться своими планами и мечтами, рассказать о трудностях).

Если вышеописанные попытки не помогли улучшить психологическое состояние ребенка, необходимо обратиться к квалифицированному психологу и записаться на терапию.

Помните! Лучшее лекарство от детской депрессии – это любовь и внимание родителей!