Ученые рассказали, как фастфуд влияет на подростков

Христина Качоровська 9, Апрель 2021, 13:25 45

В частности, эксперты изучили, как так называемая вредная пища влияет на сон и память подростков.

Исследователи принялись изучить пищевые привычки более 175 000 детей-старшеклассников в 64 странах мира.

Оказалось, что у подростков, которые любят газировку, вероятность проблем со сном на 55% выше по сравнению с теми, кто не злоупотребляет этим сладким напитком.

Выяснилось, что дети 12-15 лет, которые чаще едят вредную пищу, жалуются на плохой сон. А плохой сон, в свою очередь, негативно сказывается на самочувствии в общем, памяти и когнитивным способностям.

Уточняется, что нарушенный сон был у детей, если они кушали фастфуд более 4 раз в неделю. Интересно и то, что сон нарушен больше у девочек, чем у мальчиков:

«Это вызывает определенные опасения, ведь из-за плохого сна общее состояние здоровья также ухудшается».

Ученые отметили, что школы и семьи должны ограничивать доступ детей к вредной пище:

«Родители должны меньше приносить домой фастфуд. Особенно это касается семей, где растут девочки».

Напомним, ранее мы писали, что ученые нашли способ выращивать новые зубы.

Также мы сообщали, что были обнаружены лечебные свойства янтаря.