Тайский бокс или ММА

В настоящее время многие люди следят за своей фигурой и занимаются спортом.

Все чаще традиционные комплексы упражнений, которые направлены на набор массы, растяжку и укрепление мышц, уступают место разным боевым искусствам. В последние годы большую популярность обрели разные виды единоборств. Вы можете записаться на тайский бокс или мма через интернет. Также есть наборы детей в детскую группу.

Тайский бокс сегодня считают одним из самых жестких видов контактных единоборств. В тайском боксе, в отличие от иных популярных видов единоборств, удары наносятся всеми выступающими частями тела: ногами, руками, коленями, а также локтями. Таким образом, во время тренировки предусмотрены специальные упражнения, которые способствуют большему огрубению кожи голеней. Думая над тем, что лучше – тайский бокс или ММА, – однозначно, выбирайте то, что вам ближе всего по духу.

Преимущества муай тай тренировки

• получение знаний ударной техники локтей, рук, ног и коленей;
• закалка для боевого духа;
• освоением навыка самообороны;
• развитие выносливости, силы, скорости реакции;
• работа над развитием нормальной координации и свободы движений;
  развитие бесстрашия;
• изучение старинных боевых традиций и ритуалов.

Какие особенности у MMA?

ММА обладает большим количеством особенностей. Прежде всего, стоит выделить то, что представляют они собой смешанные единоборства. То есть в таком виде боевых искусств есть сразу несколько техник борьбы.

Во время обучения человек:

• учиться делать разные захваты;
• отрабатывает разные удары;
• осваивает всякие болевые приемы и способы удушения;
• изучает тактику боя.

ММА – это далеко не просто вид спорта, в котором вы узнаете, как можно драться, он предлагает намного больше, чем это. Так что в следующий раз, когда вы идете в тренажерный зал в Киеве для тренировок ММА считайте, что вы изучаете все эти черты. Вы можете звонить в любое время и узнавать подробности. Для всех желающих заниматься предусмотрено бесплатное занятие.