Вчені розповіли, як фастфуд впливає на підлітків

Христина Качоровська 9, Квітень 2021, 13:25 42

Зокрема, експерти вивчили, як так звана шкідлива їжа впливає на сон і пам’ять підлітків.

Дослідники почали вивчити харчові звички більше 175 000 дітей-старшокласників в 64 країнах світу.

Виявилося, що у підлітків, які люблять газовану воду, ймовірність проблем зі сном на 55% вище в порівнянні з тими, хто не зловживає цим солодким напоєм.

З’ясувалося, що діти 12-15 років, які частіше їдять шкідливу їжу, скаржаться на поганий сон. А поганий сон, в свою чергу, негативно позначається на самопочутті в загальному, пам’яті і когнітивних здібностях.

Уточнюється, що порушений сон був у дітей, якщо вони їли фастфуд більше 4 разів на тиждень. Цікаво й те, що сон порушений більше у дівчаток, ніж у хлопчиків:

“Це викликає певні побоювання, адже через поганого сну загальний стан здоров’я також погіршується”.

Вчені відзначили, що школи і сім’ї повинні обмежувати доступ дітей до шкідливої ​​їжі:

“Батьки повинні менше приносити додому фастфуд. Особливо це стосується сімей, де ростуть дівчатка”.

Нагадаємо, раніше ми писали, що вчені знайшли спосіб вирощувати нові зуби.

Також ми повідомляли, що були виявлені лікувальні властивості бурштину.